夕食はスタミナ重視！

最近、朝が辛いので、辛くない方法を色々模索してます。
風呂では入浴剤を使ってみたり、早めに寝るようにしてみたり。
で、変わらず、ズーンと体が重い日があるので、
色々考えたんですが、夕食ににんにくがあるとあんまり辛くないということに気づいたんですよ。
そんなわけで、当分はにんにくを夕食でとるようにしてみます。
何事も実験実験ｗ