気分の切替がしたい

結局、今仕事をしているか、寝ているかしかないわけですよ。
このままだと、何か心を擦り切ってくだけなんだと感じます。
何か気分の切替をするべきだと思うんですね。
寝る時間を減らすわけにもいかないし、
日常で何か気を紛らわせられないものでしょうか？
休日で気分転換ができればいいんですが、
最近は、死んだように寝るだけですからね...
まずは、体調を整えるべきなんでしょうね。
体の調子はそこそこに良くはなってるんですけど、
どうしてもあと少しという感覚がずっと続いてます。
疲れゲージ：112%